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취업준비생 최영은 씨(23)는 다이어트를 위해 굶기를 몇 번 반복하다 최근 방법을 바꿨다. 요요 현상 때문에 몸 관리가 꾸준히 이뤄지지 않았던 것이다. 닭가슴살과 샐러드, 과일 몇 점 등 균형 잡힌 식사로 메뉴를 바꾼 최 씨는 밤에는 산책 삼아 달리기 위해 동네를 한 바퀴 돈다. 최 씨는 굶기만 하면 살이 빠진다는 것도 옛말이라며 단기간에 살을 빼기 위해 고생하는 것보다 조금 늦더라도 건강하게 날씬해지고 싶다고 말했다.
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최근 몇 년간 다이어트에 대한 정보가 크게 증가하면서 다이어트 트렌드가 변화하고 있다. 단순히 굶어 살을 빼거나 ‘살 빼는 약’ 등 제품에만 의존하는 것이 아니라 충분히 영향을 섭취하면서 체력 보강 운동으로 살을 빼는 방법이 선호되고 있는 것이다. 이에 따라 온라인 쇼핑몰을 중심으로 보조식과 운동기구 판매량이 크게 늘고 있다.
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6일 G마켓에 따르면 최근 한 달(10월 5일11월 4일) 동안 다이어트 식단 판매는 전년 동기 대비 230% 급증했다. 또 체지방이 축적되지 않도록 돕는 식품인 HCA, 가르시니아 판매도 56% 신장했다. 반면 그동안 인기를 끌었던 레몬디톡스, 마테다이어트 상품은 각각 25%, 20% 감소했다.
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같은 기간 근력운동기구인 벤치프레스 판매는 21% 증가했고 줄넘기와 튜빙밴드는 각각 26%, 30% 늘었다. 이는 식단 조절과 함께 근력을 키우는 것이 건강한 다이어트에 도움이 된다는 것이 알려지면서 수요가 늘었기 때문이다.
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G마켓 관계자는 “최근에는 무조건 굶는 다이어트보다는 건강 식단이나 근력을 키우는 다이어트 제품이 인기를 얻고 있다”며 “건강에 대한 관심이 높아질수록 당분간 이러한 트렌드가 지속될 것으로 보인다”고 말했다.
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건강한 다이어트 제품이 큰 관심을 끌면서 패션 위주로 편성된 홈쇼핑 업계에서도 다이어트 제품 소개에 공을 들이고 있다. CJ오쇼핑은 올해 3월부터 2050대 여성을 타깃으로 식사 전후로 간편하게 섭취하는 컷앤컷 비포앤애프터를 판매하고 있다.