당뇨병 환자라면 여름 이렇게 대처 하세요!

당뇨병은 여름철 관리하기 어려운 질환 중 하나로 알려져 있다. 높은 습도와 고온으로 인해 깊은 수면이 어려워져…

채소 과일 농약 이렇게 씻으세요!!

야채와 과일은 매일 먹는 것이 좋다. 그런데 음식 표면에 남아 있는 농약이 건강을 해치지 않을까 걱정할…