[년도:] 2024년

온리원 중등 7일 무료 체험 교육 박은빈 추천!!! 비상교육은 1997년 ‘비유와 상징’이라는 교육출판 전문회사로 출발해 현재는…

포장이사 가성비 최고 합리적인 가격 비교 서비스 전국에 수많은 포장이사 업체가 우후죽순 생겨나면서 어느 업체가 정말…

우리 몸의 대동맥(심장에서 온몸으로 피를 흘리는 굵은 동맥) 등 큰 혈관이 부서지는 것은 작은 혈관 염증이…

운동을 마친 뒤 정리운동을 하지 않는 사람이 많다. 하지만 운동 효과를 높이고 부상을 피하려면 준비운동이나 본…

나이가 들수록 근력운동이 중요해. 근육은 30세를 기점으로 정점을 찍은 뒤 10년간 35%씩 감소한 뒤 40대부터는 매년…

빚더미에 올라 한강다리 앞에 오른 주인공 배진수(류준열)에게 100만원 입금과 함께 문자 한 통이 도착한다. “당신의 시간을…

운동이 건강에 좋다는 것은 누구나 알고 있는 사실이지만 언제 운동을 하느냐에 따라 서로 다른 이점을 줄…

꾸준히 운동을 하는 것은 건강에 아주 좋은 일이야. 그러나 매일 같은 시간에 같은 동작을 반복하다 보면…

평소 스트레칭도 귀찮아하는 사람이 있다. 이런 사람들이 자기 전에 편하게 실천할 수 있는 운동 자세에 대해…

걷기는 가장 안전하고 효과적인 건강증진법이다. 규칙적인 30분 걷기가 우리 몸에 불러올 수 있는 변화는 매우 드라마틱하다.…